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Ces cours travaillent en profondeur pour vous redonner un corps affiné, assoupli et renforcé !
Bon valable pour 5 cours collectifs matwork. Voir le calendrier des cours.
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Née en 1979 au Zimbabwe, Johdi découvre pour la première fois le Pilates en 1999 suite à une blessure due à ses activités sportives (ancienne plongeuse de compétition et coureuse de marathon). Elle continue à suivre des cours dans chacun des pays où elle a l’occasion de vivre. Établie en Suisse depuis 2004, sa formation en Lettres l’amène dans les secteurs du Marketing et de la Communication, mais sa passion pour le Pilates continue et elle obtient la certification d’Instructeur de Pilates du Pilates Institute à Londres et Genève en 2010. Sa formation comprend des matières sur les populations spéciales, telles les femmes enceintes, ou les seniors, ainsi que des ateliers menés par des physiothérapeutes sur la réhabilitation du dos, de la ceinture scapulaire, ainsi que la ceinture pelvienne. Elle a ouvert Little Bird Pilates en janvier 2014 afin de pouvoir partager sa passion pour le Pilates avec un public plus grand, et amener des gens vers des mouvements plus intelligents et efficaces. Son but est de montrer aux gens, sportifs ou non, et de tout âge, comment retrouver une liberté du mouvement, et être plus fort et plus souple sans se blesser, pour vivre mieux. Johdi assiste régulièrement à des ateliers et des séminaires afin d’approfondir ses connaissances et améliorer sa technique.